Psychologie Narrative

Embarquez pour un voyage introspectif à travers vos mots 

Avez-vous l’impression d’avoir perdu de vue ce qui vous anime vraiment ?
Peut-être que la vie, les responsabilités et les choix que vous avez faits vous ont éloigné de votre moi profond, de votre essence. Vous ressentez le besoin de vous redécouvrir, de trouver une nouvelle direction. Ou bien vous avez envie de “tourner la page”, d’écrire “un nouveau chapitre de votre vie”. C’est cela, la psychologie narrative.

La psychologie narrative
La psychologie narrative, fondée par le psychologue américain Dan McAdams, explore comment l’identité individuelle est façonnée par les récits que nous construisons à partir de nos souvenirs autobiographiques. Plutôt que de percevoir l’identité comme une simple collection de valeurs, croyances et rôles sociaux, McAdams suggère qu’elle se structure autour d’un “modèle d’identité de l’histoire de vie” où chaque personne raconte sa propre histoire, avec des personnages, une intrigue, et des thèmes récurrents. Ce processus prend forme à l’adolescence, où les individus commencent à organiser leurs expériences en chapitres significatifs, comme on le ferait pour un livre. Les souvenirs deviennent ainsi des jalons identitaires, influençant notre compréhension des événements présents et notre vision de l’avenir. Source

Pourquoi les mots sont importants ?
Les mots que vous choisissez, consciemment ou inconsciemment, révèlent beaucoup de vous. Que vos phrases soient courtes ou longues, riches en adjectifs ou non, chaque détail de votre écriture est une fenêtre sur votre intériorité. Même les fautes peuvent être des indices précieux, semblables à des lapsus révélateurs.

Mon approche unique : interprète des mots intérieurs
En tant qu’interprète des mots intérieurs, j’utilise une combinaison d’outils issus de la graphologie, du storytelling, et de l’analyse textuelle pour vous aider à mieux vous comprendre. Mon travail consiste à analyser vos écrits pour en dégager un portrait introspectif et mettre en lumière des aspects souvent insoupçonnés de votre personnalité. Puis vient le moment vous d’écrire votre histoire.

Le rôle thérapeutique de l’écriture
L’écriture d’un récit personnel, inspirée par la notion d’identité narrative développée par Paul Ricoeur, permet de construire une compréhension plus profonde de soi-même en reliant les fragments épars de la vie à travers une intrigue cohérente. Elle offre la possibilité de revisiter le passé avec un regard neuf, en prenant de la distance sur les souvenirs et en donnant une forme aux événements marquants, même ceux perçus comme chaotiques ou contradictoires. Ce processus aide à identifier des tournants décisifs, à mettre en lumière des fils conducteurs et à transformer des moments de rupture en éléments essentiels de l’identité. En structurant ainsi une histoire personnelle, l’écriture favorise une meilleure clarté intérieure, tout en permettant d’habiter son passé avec sérénité et cohérence.

Comment cela fonctionne ?
1. Envoyez-moi vos écrits : Histoires, mails, extraits de journal, discours, etc. Les écrits manuscrits peuvent être envoyés en photo.
2. Première évaluation : Je vous ferai un retour initial pour vérifier la matière à interprétation. Si nécessaire, je vous demanderai des textes supplémentaires.
3. Analyse approfondie : Je poserai éventuellement des questions supplémentaires avant de rédiger une analyse complète.
4. Retour et discussion : Nous discuterons de mon interprétation par téléphone ou en personne. Vous recevrez également un compte-rendu écrit.
5. Rédaction d’un texte personnel : En utilisant les thèmes et les éléments révélés par l’analyse, je vous guiderai dans l’écriture d’un nouveau texte personnel, même si vous avez le sentiment de ne pas savoir écrire. Cet exercice de storytelling vous aidera à vous libérer de certaines entraves émotionnelles et à avancer vers une meilleure compréhension de vous-même.

Je vous invite à me contacter pour en parler en utilisant mon mail : [mon nom de famille].nico@gmail.com.